Kako prebroditi strah od vožnje? 7 saveta za sigurniji početak
Za mnoge ljude trenutak kada prvi put sednu za volan nije samo uzbudljiv – već može biti i pomalo zastrašujući. Saobraćaj, druga vozila, raskrsnice, parkiranje, uzbrdice… Sve to na početku može izgledati mnogo komplikovanije nego što zaista jeste.
Dobra vest je da je strah od vožnje potpuno normalan. Ne znači da niste talentovani za vožnju i ne znači da nikada nećete postati siguran vozač. Uz pravilnu obuku, strpljenje i dovoljno prakse, većina početnih strahova postepeno nestaje.
- Nemojte očekivati da sve znate odmah
Jedna od najčešćih grešaka početnika jeste očekivanje da će posle nekoliko časova voziti kao iskusan vozač.
Neće.
I ne treba.
Vožnja je veština koja se uči korak po korak. Prvo se upoznajete sa automobilom, komandama i osnovnim radnjama, zatim učite kretanje, zaustavljanje, menjanje brzina, skretanje, uključivanje u saobraćaj i tek onda složenije situacije.
Nemojte se upoređivati sa vozačima koji imaju godine iskustva.
- Strah je često posledica nepoznatog
Kada ne znamo šta nas očekuje, mozak prirodno postaje oprezniji.
Zato početniku raskrsnica sa više traka može izgledati veoma komplikovano. Posle dovoljno vežbe, ista raskrsnica postaje nešto što se prolazi gotovo automatski.
Što više vežbate, više situacija postaje poznato – a samim tim se smanjuje i strah.
- Slušajte instruktora
Instruktor vožnje je tu upravo zato da vas postepeno uvede u različite saobraćajne situacije.
Ako vas neka situacija posebno plaši, recite to instruktoru.
Na primer:
„Plašim se uključivanja u kružni tok.“
„Nisam siguran kada da promenim traku.“
„Plašim se vožnje uzbrdo.“
To nisu glupa pitanja. Naprotiv, dobar instruktor treba da zna šta kandidatu predstavlja problem, kako bi vežbanje mogao da prilagodi njegovom tempu.
- Ne pokušavajte da budete savršeni
Greška tokom obuke ne znači da niste za vožnju.
Kandidat može da pogreši brzinu, prerano skrene, ugasi automobil ili se zbuni na raskrsnici. To je deo procesa učenja.
Mnogo je važnije da razumete zašto se greška dogodila i kako je sledeći put izbeći.
Vozačka dozvola se ne dobija zato što neko nikada nije napravio grešku, već zato što je kroz obuku naučio kako da bezbedno učestvuje u saobraćaju.
- Naučite da kontrolišete nervozu
Ako osećate napetost pre časa vožnje, pokušajte nekoliko jednostavnih stvari:
- dođite nekoliko minuta ranije;
- nemojte žuriti neposredno pre časa;
- nekoliko puta duboko i polako udahnite;
- usmerite pažnju na ono što trenutno radite, a ne na ono što bi moglo da se dogodi;
- nemojte unapred zamišljati najgori mogući scenario.
Umesto razmišljanja:
„Šta ako pogrešim?“
pokušajte:
„Ako pogrešim, instruktor je tu da reaguje i objasni mi kako sledeći put da uradim pravilno.“
- Posebno vežbajte ono čega se najviše plašite
Ako vas, na primer, plaši parkiranje, nemojte izbegavati parkiranje.
Vežbajte ga.
Prvi put možda neće biti savršeno. Drugi put će biti malo lakše. Posle deset, dvadeset ili više ponavljanja, pokret koji vam je nekada izgledao komplikovano može postati sasvim prirodan.
Samopouzdanje ne dolazi pre vežbe – ono najčešće dolazi kao rezultat vežbe.
- Setite se zbog čega učite da vozite
Kada postane teško, vratite se na razlog zbog kojeg ste upisali auto-školu.
Možda želite da budete samostalniji, da lakše odlazite na posao, da putujete, da vozite porodicu ili jednostavno da ostvarite nešto što ste dugo želeli.
Svaki čas vožnje je jedan korak bliže tom cilju.
Strah ne mora da nestane odmah
Neki kandidati se opuste već posle nekoliko časova, dok je drugima potrebno više vremena. Ne postoji jedan „pravilan“ tempo učenja.
Najvažnije je da ne odustanete zbog početne nesigurnosti.
Prvi put kada samostalno krenete automobilom možda ćete biti nervozni. Posle određenog vremena razmišljaćete o tome kada ste poslednji put bili uplašeni za volanom – i možda ćete shvatiti koliko ste napredovali.
Vožnja se uči. Sigurnost se gradi. A strah se, korak po korak, može savladati.
Vaš prvi korak može da bude upravo danas
Ako razmišljate o polaganju vozačkog ispita, nemojte dozvoliti da vas strah zaustavi pre nego što ste i počeli.
U Auto školi Panda US cilj obuke nije samo da kandidat položi ispit, već da kroz praktičan rad stekne znanje i sigurnost potrebnu za samostalnu vožnju.
Panda US – korak po korak do sigurnosti za volanom.